Primeros auxilios - Heridas y raspones (abrasiones)

Más grandes y profundas me ha tocado coser en mi labor diaria dentro del hospital donde laboro, pero que muchas veces, al no saber cómo detener un sangrado por heridas cortantes y abrasiones, el paciente puede llegar a perder mucha, pero mucha de su sangre, cuando una simple y sencilla maniobra puede detener el sangrado y hacer más fácil el traslado del herido a un centro asistencial. Permítame ayudarle a saber qué hacer en estos casos.

Primeros auxilios - Quemaduras

No creo que exista alguien que no haya sufrido al menos de quemaduras de piel por el sol... y no se diga por los que están cerca de una cocina, fogata, encendedores, juegos artificiales, incendios, y demás. Muchas tristes historias se cuentan sobre las quemaduras en niños y en adultos, pero que en algunos casos, podemos hacer mucho por la persona que sufre de estas, en menor o mayor grado. Veremos qué hacer y no hacer en estos caso. Acompáñenme y permítanme guiarles en este tema que podría salvar su vida y la de sus seres queridos.

Primer aniversario de CiruBlog

Gracias a todos por su compañía este año, y espero que podamos seguir muchos más ayudando a todo aquel que podamos alcanzar por este medio.

Gracias por sus ánimos, felicitaciones, y sobre todo, por su confianza al comentar sus problemas, que de una u otra forma ayudan a otros a través de ellos.

Más de 9,500 visitas en un año.
Más de 25,500 páginas vistas en un año.
Un promedio de 26 visitas al día, pero que al momento es de no menos de 200 por día, gracias a sus recomendaciones boca a boca, email a email... fantástico.
Más de 30 países de habla hispana e inglesa nos visitaron este año.
227 personas inscritas al boletín médico electrónico.

Nos veremos otro año más, hasta donde Dios lo permita. Bienvenidos a este nuevo año de CiruBlog.

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Primeros auxilios - Golpes y moretones

Todos hemos alguna vez sufrido de golpes cuando caminamos, e impactamos el dedo más pequeño en la única esquina de toda la casa, o en la pata de una cama o silla. Dolor aparece, y nos hace algunas veces llorar o sólo contener un grito, mientras la sensación de dolor y ardor desaparece. Otros, al caer de una bicicleta, golpearse la frente con algún desnivel de la casa, maceta, etc. ¿Por qué se forman los moretones, también conocidos como "cardenales"?, pero que médicamente se llaman "equímosis". ¿Qué hacer, y cómo? es lo que a continuación veremos.

Primeros auxilios - Reacciones alérgicas

La reacción alérgica más severa es la llama médicamente como "Anafilaxia", y es potencialmente mortal, es rara y la vasta mayoría de las personas nunca la padecerán, sin embargo, las causas más comunes de anafilaxia son de las más variadas y particulares, todo según la suceptibilidad de cada persona.

Primeros auxilios - El Botiquín de primeros auxilios

Parece raro que este tema sea muy poco conocido, y que las personas en el afán de ayudar a otras, incluso su misma familia, recurren a métodos completamente erróneos, aunque con toda la buena intención de ayudar. He visto desde spray de pinturas, hasta café en polvo en heridas, con efectiva hemostasia (parada del sangrado, y control de la herida), pero que posteriormente ocasionan cicatrices feas, o infecciones severas. Acompáñenme en esta nueva serie, que tendrá como objetivo principal que usted, si, usted sea alguien que haga la diferencia en momentos de auxilio médico inmediato.

Síndrome de codo doloroso o dolor de codo

Esta articulación es muy móvil y se utiliza de forma constante, lo que hace que la alteración de su función sea muy evidente y moleste mucho al paciente. La articulación del codo, formada por tres huesos (el húmero, el cúbito y el radio), así como sus estructuras vecinas, son causa frecuente de dolor.



El húmero es el hueso que se encuentra en nuestro brazo, aclarando que inmediatamente al hombro es el brazo, luego el antebrazo y por último la mano. Algunas veces la gente confunde el antebrazo con el brazo. Para que sea sencillo recordar cual es el radio sólo debemos ver nuestras palmas de las manos, y recordar que el hueso del radia está del lado del pulgar, y el cúbito con el meñique.

Muchas estructuras del codo están protegidas por bolsas de tejido fibroso y firme, que son responsables de muchos procesos inflamatorios de larga duración. El Nervio Cubital trascurre por una corredera, precisamente del lado más cerca del cuerpo, y su afectación puede producir sensaciones como alteraciones de la sensibilidad, hormigueos, calambres, acorchamiento, etc. en el dedo meñique y anular de la mano.

Si estas sensaciones (parestesias ó adormecimiento, también lo conocen en algunas partes como sensación de "hormigueo") se mantienen durante un tiempo, puede sumarse una clara debilidad al flexionar el meñique.

El dolor en el codo puede ser consecuencia de:

1. Problemas a nivel de columna cervical baja (C6-C7), como por ejemplo, una hernia discal. Las lesiones del hombro y las de la muñeca, también pueden repercutir en el codo o ser incluso su síntoma más evidente. En los casos de dolor referido (que no se origina propiamente en el codo, sino en otra parte), los movimientos del codo, ya sean pasivos (en reposo y realizados por el examinador) o activos (los que el paciente realiza a voluntad), no producirán más dolor.
2. Enfermedades inflamatorias pueden afectar esta articulación y no puede descartarse que una artritis exclusivamente en el codo sea el primer signo de una artritis más generalizada, pero lo más frecuente es que el problema tenga relación con las partes blandas de la articulación y sea localizada. La artritis del codo cursa casi siempre con una clara imposibilidad para la extensión completa.
3. Las bursitis, o inflamaciones de las cápsulas que envuelven la articulación, son frecuentes, sobre todo la que corresponde al olécranon (es el punto que apoyamos en la mesa al colocar el codo), ubicada posterior. Se puede observar una tumefacción o engrosamiento sobre dicha estructura anatómica. La movilidad está conservada.

La afectación más frecuente en el codo es la epicondilitis o “codo del tenista“. Lesión del tendón común de los músculos extensores o Codo del tenista lateral o Epicondilitis lateral. Lesión del tendón común de los músculos flexores o Codo del tenista medial o Codo del golfista, o Epicondilitis medial, aunque se produce mayoritariamente en personas que no juegan al tenis, pero que hacen movimientos de repetición, sobre todo de giro del antebrazo o extensión de la muñeca.

Y para todos aquellos que no practicamos tenis ni golf, y que estamos afectados por la edad y el tipo de trabajo, están los dolores que se producen por traumas directos, fisuras resultantes de esto golpes, desgaste de las carillas articulares entre huesos (artrosis), inflamaciones (artritis), y posterior a fracturas, donde se ha mantenido el codo en un ángulo de 90 grados, y que es imposible al inicio extender el codo debido al dolor o la anquílosis (congelamiento de la articulación). Aunque el movimiento es doloroso, no debe existir limitación del mismo, pero en la práctica a veces así sucede.

Los tratamientos son antiinflamatorios, aplicados de forma tópica (pomadas o geles) u oral, acupuntura, Fisioterapia, Kinesiología, etc. También existe la infiltración local con esteroides y anestésicos, en el punto de máximo dolor. El efecto de la infiltración parece ser mayor si se acompaña de la utilización de ortesis (como una simple cincha con correa) para mantener el reposo de la articulación.

Qué hacer inicialmente al tener o que alguien que apreciamos padece de dolor en su o sus codos. Inicialmente es averiguar si este aparece sin causa traumática (golpes, extensión o flexión extremas y forzadas), si no es por trauma, hay que consultar con el ortopeda y evaluarse con una radiagrafía en las proyecciones AP (anteroposterior) y lateral del codo afectado. Este es el especialista que al final determina su tratamiento o su derivación al reumatólogo si fuera necesario.



Lo segundo por hacer independientemente de la causa, es inmovilizar la articulación en cuestión, y esto se hace con un cabestrillo, veamos el gráfico arriba para observar la sencillez que lleva el realizarlo.

Cuando esto se ha realizado, es necesario que consulte con un médico de confianza, el cual indagará en las causas probables, y derivar al especialista correspondiente en pro de ayudarle a tener una cura, y no sólo un alivio transitorio en su padecimiento. Usted puede leer todo lo que quiera sobre su problema, pero sólo un médico entrenado puede llegar a un diagnóstico válido para iniciar un tratamiento adecuado. Insisto en esto: ¡¡¡ NO SE AUTO MEDIQUE !!! su salud corre peligro si practica esta conducta. Si tiene alguna duda o consulta, haga clic aquí, y le atenderé personalmente.
 
Me es necesario mencionarles casos en los cuales algunas personas piensan que ir a un "sobador" o "quinesiólogo" es suficiente. El problema es que estos no son médicos, y el tipo de terapia que ofrecen pueda conllevar desde fracturas hasta lesiones nerviosas que afectan trabajo y vida diaria.



Si usted ha sido operado de su codo, y sufriera dolor posterior al procedimiento, y no cesa o se agrava con un trauma en el mismo codo, consulte con el especialista que le operó, con ningún otro.



Si usted ha sufrido un trauma que le ha provocado deformidad e imposibilidad de movimiento del codo, consulte inmediatamente a una unidad de emergencia, trate de inmovilizar siempre antes de dirigirse o dirigir a la persona a un centro asistencial.



Puede ser que lo que ocurrió no fue una fractura, sino una separación de las caras articulares, y pérdida de su continuidad, lo que se llama luxación o lujación del codo, donde puede o no tener fractura. Inmovilice, no intente regresar la articulación a su normalidad a menos que sea un médico, y trasládese o traslade a la persona a un centro asistencial lo más pronto posible.

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Hidradenitis supurativa o Acné inverso

Siguiendo la línea de pensamiento de la entrada anterior (mamas axilares), retomo el área axilar, esta vez para mencionarles un problema no poco común, el cual crea no sólo incomodidad, sino molestia y enfermedad a los que lo padecen. Esta entrada será sobre la hidradenitis supurativa, que es más común encontrarla en las axilas. ¿Por qué mencionar esta aparente enfermedad cutánea? Pues por que tiene un tratamiento quirúrgico.

Primero, ¿por qué tanto problema con esta hidradenitis supurativa? bueno, pues el problema debe de percibirse de la siguiente manera. Normalmente todos sudamos de las axilas, y el olor que se despide de este sudor no es el mismo que se percibe de el resto del cuerpo (exceptuando los pies). Normalmente para las personas, sudan, se secan o bañan, usan desodorante y ya. Pero para los que padecen de este problema no es tan sencillo, pues al sudar, se tapan los poros, se acumula este sudor en pequeñas bolsitas, que aumentan de tamaño, provocando dolor y una coloración rojiza; por el tipo de sudor que tienen, y la inflamación con la que se rodean, se infectan con la flora bacteriana normal de la piel (bacterias que normalmente están siempre en la piel, pero que no nos provocan infecciones), convirtiéndose estos cúmulos de sudor en pus, tomando su apellido de allí, supurativa.




Las áreas pueden ser tan pequeñas como una "espinilla" (ver foto arriba), o tan extensa como toda la axila (ver foto abajo). Esta inflamación abarca los folículos pilosos (de donde se forman los vellos de la piel), los conductos sebáceos (la producción normal de cebo o grasa en nuestra piel) y, las ya mencionadas glándulas sudoríparas (las que producen las gotas del sudor).




Los siguientes factores incrementan la probabilidad de desarrollar hidradenitis supurativa. Si usted tiene alguno de estos factores de riesgo, tome nota:

• Genética: Aunque se puede hacer poco para tratar una enfermedad genética, es importante saber que esta es una parte importante del problema. Es decir que, si en la familia hay casos, es muy probable que se siga dando, siendo más común en las mujeres.
• Sola o con síndrome ovárico poliquístico , resistencia a la insulina, o síndrome X (estos son problemas hormonales que pueden o no estar juntos).
• Disfunción de andrógenos (exceso de hormona masculina).
• Enfermedad de Crohn y otras condiciones inflamatorias autoinmunes.
• Acné (más el conglobata, presentación más severa).
• Medicamentos: El litio y algunos anticonceptivos orales pueden empeorar el problema.
• Fumar interfiere con la curación, haciendo que las lesiones sean resistentes a la terapia.

¿Cómo inicia este problema? preste atención si usted experimenta estos síntomas, consultando pronto a su médico de confianza, antes que avance la condición. Los síntomas incluyen:

• Inflamaciones dolorosas en las axilas, ingle, debajo de los senos, alrededor de los pezones, o alrededor del ano (recuerde, no es exclusivo de las axilas, pero es su presentación más común).
• Pus que segrega de aberturas en las inflamaciones.
• Mal olor en las áreas afectadas.
• Cicatrización.

Para llegar a un diagnóstico, su médico le preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos, y le realizará un examen físico. Este examen podría incluir cada arruga y pliegue en su cuerpo que pueda estar afectado. Dígale al médico sobre cada abultamiento doloroso que tenga; algunos no son visibles, pero usted sabrá dónde están. Su médico puede canalizarlo con un dermatólogo. Si la enfermedad es extensa, se puede consultar a un cirujano dermatológico, plástico, general, o ginecológico. Lo importante es encontrar un cirujano con experiencia en tratar los abscesos y senos. Se puede incluir entre los estudios, un cultivo para determinar la bacteria y su sensibilidad para aplicación de antibióticos específicos.

Para los tratamientos disponibles al momento, puede hacer clic aquí, y le atenderé personalmente.
 
Veamos algunos de los resultados quirúrgicos a continuación:

Incisiones simples que ayudan en los casos más leves a la salida del material purulento, y que cierran espontáneamente o en segunda intención. Depende de la gravedad, pueden drenarse y cerrarse inmediatamente.



Este es un procedimiento que retira toda el área axilar que contiene las glándulas sudoríparas, y que elimina el problema de raíz.



Los injertos de piel son la mejor opción cuando el área afectada ha dejado exposición extensa de tejido cruento. Esta es la especialidad de los cirujanos plásticos.

A pesar de que ya existen medicamentos específicos para este padecimiento (Finasteride, Infliximab y Lasser de CO2), y que aún con la cirugía existe un a recidiva (nueva aparición del problema) del 3% (en área axilar), esta última sigue siendo el patrón de comparación y de elección como mejor tratamiento por el momento.

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Mamas axilares, accesorias, supernumerarias o polimastia

Estuve revisando la información que hasta el momento se encuentra en el blog, y debido a una consulta sobre un tema que creía ya estaba abordado, sobre mamas axilares o supernumerarias. No encontré nada, y por este motivo agrego este tema para provecho de todos los lectores del blog, y los nuevos que se agregarán por las búsquedas de este nuevo tema. Veamos pues lo siguiente.

Muchas de las preguntas acerca de este problema terminan en ¿cuál es su causa? y la respuesta tiene un origen anatómico en el desarrollo del tejido mamario.


Si observan el la gráfica arriba, hay una línea que se dibuja de celeste, y representa lo que anatómicamente se conoce como "linea mamaria". Recuerda las líneas mamarias de los animales domésticos como perros y gatos, y es precisamente allí donde el código genético decide que sobre esta línea se desarrolle la mama femenina normal. Ahora bien, cuando hay una anormalidad en su formación, es cuando pueden aparecer en cualquiera de los sitios que abarca esta línea. Puedo decirles con toda certeza que lo más común es encontrar estas glándulas mamarias accesorias en las axilas, o muy cerca de ellas. A continuación unos ejemplos de este problema más gráficamente.

Este es un ejemplo de mamas axilares bilaterales.


Esta es su presentación unilateral.


Y esta es una variación en la que el pezón se desarrolló completamente, con areola y tejido mamario bajo él (esta es la foto de un hombre).

El problema de esta situación para las mujeres (realmente no he visto en hombres, pero también en ellos se puede dar) es el dolor. Estas habitualmente permanecen inactivas durante la niñez, y cuando las hormonas empiezan a actuar, se inicia su desarrollo. Habitualmente, cuando la mujer llega a la adultez, y queda embarazada, estas crecen por estimulo hormonal un tanto proporcional con los pechos de una madre lactante, y provocan dolor, incomodidad y la sensación de un bulto en la axila. También tiene relación con la obesidad, no porque a los que tienen libras de más lo tengan, sino que, cuando ya hay mamas accesorias, la obesidad y la ganancia de peso la acentúa más.

Este problema tiene tratamiento únicamente quirúrgico si el paciente así lo desea. Puede vivir con ellas toda la vida si lo desea. Pero se agrega un problema más cuando hay antecedentes de cáncer de mama en la familia, y para agregar sal a la llaga hay una o dos mamas extras que quitar o explorar en el proceso.

¿En qué consiste el procedimiento quirúrgico? Pues bien, consiste en quitar el tejido mamario extra junto con la porción de piel extra que forma el bulto, a modo de que al terminar, lo que queda es una línea recta en el área axilar. La mayoría de veces, se pierde mucho tejido de los vellos axilares (muy conveniente para la mujer), y otro tanto de glándulas que secretan el sudor en esta área (dejando de sudar en el área hasta por 3 meses).

¿Qué tipo de anestesia se utiliza en este procedimiento? Actualmente hay varias opciones, que van de:

1. Anestesia general. El paciente es dormido completamente, no recordando nada del procedimiento o de dolor. Requiere por lo menos un día de hospitalización.
2. Sedación más anestesia local. El paciente se duerme pero no profundamente como para que no pueda respirar por si mismo. No hay recuerdo del evento, y el paciente puede irse a su casa al terminar el efecto de los medicamentos.
3. Anestesia epidural cervical. Esta es la que se inyecta directamente en el canal vertebral para lograr anestesia del cuello hasta el nivel de las tetillas, ideal para este tipo de procedimientos. El paciente se va a su casa inmediatamente se recupera de la anestesia si así lo desea.

Después de retirar el tejido en cuestión, se cierra afrontando el tejido graso, dejando casi sin excepción un dreno blando delgado, con el propósito de que los tejidos no acumulen líquido, y evitando formar lo que se conocen como "seromas", o cúmulos de líquido seroso que el tejido graso produce. Este dreno se deja de 3 a 5 días, y la herida puede cerrarse según el criterio del cirujano a modo que se deje la mínima cicatriz en la zona axilar.

Lastimosamente no hay mucho material en la web sobre este tema, y espero que este aporte ayude al aumento sobre este tópico médico.

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Tobillo doloroso - Dolor en el tobillo

Este problema es uno de los más comunes en los tobillos, no sólo relacionado con las mujeres y los tacones altos, sino también con las personas obesas y deportistas. El tipo de calle que transitamos, una piedra en el camino (me dijo que mi destino), un resbalón, que nos pueden ocasionar una ruptura de los ligamentos del tobillos, quedando posteriormente un dolor crónico que consiste en cualquier molestia en uno o en ambos tobillos.

El dolor en el tobillo es ocasionado más frecuentemente por un esguince en la región maleolar. Un esguince es una lesión en los ligamentos que conectan los huesos entre sí. En la mayoría de los casos de esguince del tobillo, éste se tuerce hacia adentro, causando pequeños (o totales) desgarros en los ligamentos, los cuales hacen que el tobillo se vuelva inestable. Este desgarro ocasiona inflamación, hinchazón y hematoma alrededor del tobillo, dificultando así el soporte de peso sobre la articulación. Una vez que el tobillo ha sufrido un esguince, la lesión puede tardar desde unas pocas semanas hasta muchos meses para sanar completamente. A menudo, el tobillo lesionado permanece un poco más débil y menos estable que el tobillo sano. Este problema se puede prevenir con un programa adecuado de rehabilitación (fisioterapia).

Otras estructuras del tobillo que pueden llegar a lesionarse y por lo tanto ocasionar dolor son los tendones (los cuales unen los músculos a los huesos), los cartílagos (los cuales sirven de amortiguadores a las articulaciones) y los vasos sanguíneos. Las áreas adyacentes pueden causar dolor que se siente (se le atribuye) en el tobillo; entre ellas están los pies, la parte inferior de la pierna, la rodilla e incluso la cadera.

Además de los esguinces en el tobillo y otras lesiones, el dolor de tobillo puede ser causado por artritis, gota, seudogota e infección.

La gota se presenta cuando uno produce demasiado ácido úrico (un producto de desecho en el cuerpo), el cual se deposita y forma cristales en las articulaciones, en lugar de ser excretado en la orina.

La seudogota es similar a la gota. En esta afección, el calcio se deposita en una o más de las articulaciones, causando dolor, enrojecimiento e inflamación.

Los tipos de artritis que pueden causar dolor de tobillo son, entre otras:

• Artritis gotosa crónica
• Osteoartritis
• Artritis psoriásica
• Artritis reumatoidea

¿Qué hacer en caso de un esguince de tobillo?

1. Si es posible, no mueva la extremidad inferior comprometida, de no ser posible, apóyelo lo menos posible y diríjase a un centro de salud para ser evaluado por un médico.
2. No consulte con un "sobador", ellos no son médicos, y esta es la causa más importante para el tobillo doloroso.
3. Si hay alguien con usted, que esta persona le sirva de muleta para ser trasladada a un centro de atención o con su médico de confianza.
4. Aplique, si está al alcance, hielo localmente, y manténgalo así hasta recibir asistencia.
5. No se automedique.

Los cuidados en el hogar si siente dolor en el tobillo:

1. Déjelo descansar durante algunos días y trate de NO mover el área afectada. Consulte a su médico de confianza siempre.
2. Si el tobillo se muestra inestable, apóyelo, especialmente durante actividades que requieran soportar peso, como estar de pie o caminar. Las vendas elásticas funcionan bien en este caso y, si esto no proporciona una ayuda suficiente, podría ser necesario que un médico ordenara una férula o dispositivo ortopédico. Las muletas o un bastón pueden ayudar a liberar del peso a un tobillo lesionado o inestable.
3. En caso de hinchazón, mantenga el pie elevado por encima del nivel del corazón, incluso mientras duerme. Aplique hielo en el área afectada inmediatamente y continúe el proceso durante 10 a 15 minutos cada hora durante el primer día y luego cada 3 a 4 horas durante 2 días más. Luego aplique calor local a partir del cuarto día.
4. Sólo tome los medicamentos indicados por el médico, no por la abuela, tía, vecina o alguien que no sea médico.

En caso de un esguince leve, incluso después de que el dolor ha disminuido, es necesario no apoyarse en el tobillo hasta por 10 días y hasta por 5 semanas en caso de un esguince más severo.

Una vez que haya sanado de una manera adecuada, usted puede empezar a hacer ejercicio para fortalecer el tobillo y para evitar lesiones futuras. No comience estos ejercicios hasta que un médico le indique que se pueden empezar sin problema. Cuando el dolor y la hinchazón comiencen a disminuir, empiece a ejercitar de nuevo la articulación con suavidad. La natación seguida de ejercicios de estiramiento es buena y las caminatas se pueden adicionar luego. El ejercicio se puede hacer varias veces al día, pero NO exagere. El dolor es un mensaje del cuerpo para que suspenda.

Vaya al hospital o llame de inmediato al número local de emergencias (como el 911) siempre que:

• Presenta dolor intenso cuando no está soportando peso
• Sospecha de una fractura (la articulación parece deforme y no se puede poner ningún peso sobre la pierna)
• Hay un sonido crujiente audible y dificultad inmediata al usar la articulación

Llame al médico siempre que:

• La inflamación no desaparece en cuestión de 2 a 3 días
• Tiene síntomas de infección: el área se torna roja, más dolorosa o caliente, o tiene una fiebre por encima de 100° F (38 º C).
• El dolor no desaparece después de varias semanas

El médico realizará el examen físico, incluyendo una revisión detallada de los tobillos, y hará preguntas como las siguientes:

• ¿Pasa el dolor de una articulación a otra?
• ¿Es el dolor igual en ambos tobillos?
• ¿Comenzó el dolor de forma repentina y severa?
• ¿Comenzó el dolor siendo leve y de progresión lenta y luego empeoró?
• ¿Desapareció el dolor de forma espontánea en menos de seis semanas?
• ¿Se siente el tobillo caliente al tacto?
• ¿Duele el tobillo cuando no se está apoyando sobre éste?

Los exámenes de diagnóstico que pueden realizarse son, entre otros, el siguiente: Radiografía anteroposterior (AP) y lateral (Lat.) del tobillo afectado.

Se pueden prescribir medicamentos antinflamatorios no esteroides (AINES), calzado especial o dispositivos ortopédicos y, en ocasiones, es necesaria la cirugía. Si necita orientación en esto, puede hacer clic aquí, y le atenderé personalemente.

Prevenir estos episodios es importante, siguinedo las recomendaciones siguientes:

• Baje de peso en caso de tener sobrepeso, ya que los kilos de más le agregan tensión a los tobillos.
• Haga calentamiento antes del ejercicio. Estire los músculos y tendones que aseguran el tobillo.
• Evite los deportes y actividades para los cuales usted no está apropiadamente acondicionado.
• Compruebe que los zapatos ajusten bien y evite los zapatos de tacón alto.
• Si usted es propenso al dolor del tobillo o a torcerse un tobillo durante ciertas actividades, use dispositivos ortopédicos de soporte para el tobillo, como estabilizadores de tobillo con férulas de aire laterales, vendajes ACE o soportes de amarrar en el tobillo.

Hasta aquí esta entrega sobre los tobillos y sus dolencias. Nos vemos en la próxima y hasta pronto. Si necesita orientación en esto, puede hacer clic aquí, y le atenderé personalmente.

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Dolor en la Rodilla o Gonalgia

Este no es un problema exclusivo de la edad avanzada, en la actualidad, personas menores de 40 años están padeciendo de dolor crónico y agudo en una o las dos rodillas. Muchos de estos problemas debido a la obesidad, traumas, deportes extremos. Nuestro mundo cambia constantemente en sus hábitos, la visión del manejo y tratamiento del sindrome de rodilla dolorosa también.

Iniciemos una breve, pero necesaria revisión sobre la anatomía de la rodilla, la cual nos dará una perspectiva más objetiva en cuanto a los mecanismos por los cuales se desarrollan las lesiones, y cómo poder descubrirlas.


Al observar sin piel ni músculos una rodilla, no es nada atractiva en verdad, pero en el dibujo arriba podemos observar a la rodilla desde una perspectiva de 4 lados (lateral y medial, anterior y posterior). Lateral y medialmente a la rodilla tenemos ligamentos que se ocupan de darle la estabilidad hacia los lados a la rodilla, estos se les da nombres como el de "ligamentos colaterales" medial (del lado de adentro), y el lateral (se conoce también como colateral fibular). Adelante, aunque ese bulto nos es muy familiar, cumple una función importantísima, como es el servir de pivote para la movilidad de la rodilla, esta es la rótula, que se articula o tiene contacto en lo posterior con la rodilla en sí.

Dentro de la articulación de la rodilla, que está envuelta como una bolsa que engloba al fémur (en el muslo), y la tibia (en la pierna), dentro hay otros ligamentos, los que evitan que la rodilla se desencaje hacia adelante (ligamento cruzado anterior) o hacia atrás (ligamento cruzado posterior). También encontramos dos cojinetes que amortiguan el contacto entre fémur y tibia, estos son los famosos meniscos, que funcionar precisamente como estabilizadores del movimiento articular y evitan la fricción de hueso contra hueso.

Hay otros aspectos a notar, que son los radiológicos (hoy todo el mundo le gusta radiarse la parte del cuerpo que le duele, y no recomiendo la radioterapia para este problema), veamos.


Este es el aspecto normal de ella, y es lo único que se puede ver de la rodilla, en las radiografías no se ven el dolor, la inflamación o la sangre. Para lo que nos sirve a los médicos es para determinar si hay daño estructural en el hueso, o formación de nuevo hueso, fisuras o imágenes que sugieran alteraciones de su forma.

¿Qué puede causar dolor en la rodilla?

Traumas (golpes), rupturas, desgarros o inflamación de cualquiera de los ligamentos mencionados, desgaste de los cartílagos que recubren las superficies de los huesos en la articulación (artritis o artrosis), derrrame articular, infecciones dentro de la articulación, infecciones en uno de sus huesos (osteomielitis).

¿Quienes padecen de dolor en las rodillas?

Esto está relacionado a la actividad de la persona. Como sabrán, en el fútbol, la vida media útil de un profesional no llega más allá de los 40 años en casos excepcionales (Zidane), y esto es por la lesión que se da en lo que se denomina "rodilla del futbolista", algo parecido al "hombro del beisbolista". El constante ejercicio y uso de las rodillas en este deporte, lleva a un desgaste progresivo, que al romper cartílago, este inicia formación de nuevo hueso, perpetuando fricción hasta inutilizar la articulación.

El sobrepeso hace el mismo efecto, los traumas por igual. Las torceduras de rodilla rasgan parcialmente las fibras tendinosas. Y ocurre lo que habitualmente hacemos, nos automedicamos con analgésicos para poder ir a trabajar, disminuyendo el dolor pero aumentando la resistencia al trauma que estamos provocando. Terminando en una rodilla que nunca dejará de doler.

¿Que podemos evitar para impedir una rodilla dolorosa?

En lo posible, evitar el impacto repetitivo al hacer ejercicio. Yo en lo personal recomiendo las máquinas elípticas tipo orbitrek, y no recomiendo las bandas sin fin, que perpetúan el impacto. Mantengámonos en nuestro peso ideal, y máximo en sobre peso, pero no en obesidad.

Puede realizar desde niño cualquier deporte, pero se debe de mantener un control con el médico por lo menos cada año para verificar si no hay daños que puedan ser prevenidos durante su vida deportiva.

Definitivamente, evite que le golpeen las rodillas. Está demás mencionarlo, pero si no se puede evitar, póngase en las manos de un buen ortopeda si el caso se diera.

¿Y si ya tengo rodillas dolorosas?

Puede hacer clic aquí, y le orientaré personalmente sobre la solución a su problema de rodillas.

Dolor de hombro - Sindrome de hombro doloroso - cont...

Continuamos evaluando los problemas con el dolor del hombro. Nos quedamos en la entrega anterior con algunas maniobras, y movimientos del hombro para saber exactamente si hay o no una lesión, y como identificarla en su localización. Continuemos pues.

La siguiente prueba conlleva el colocarse de frente y ambas extremidades extendidas a los lados, haciendo un ángulo de 90 grados. En esta posición, se hace un contra peso hacia abajo, es decir contra resistencia, a modo que la persona evaluada impida que sus extremidades superiores se muevan de su posición en extensión (ver foto abajo). Dolor en el hombro durante esta prueba, traduce un pinzamiento bajo el acromión (subacromial).


En la siguiente maniobra, se coloca la extremidad superior con la mano atrás, en la espalda, y el codo haciendo un ángulo de 90 grados. Alguien, toma la mano y la mantiene en esa posición, mientras el examinado hala en sentido contrario (ver foto abajo). Dolor en esta maniobra sugiere una lesión del ligamento infraespinoso y del redondo mayor en sus inserciones.


De las pruebas más comunes, y que mucha gente confunde es la que sirve para evaluar una estructura que se le llama "manguito rotador", que es el puto en la articulación del hombro que permite elevar la extremidad superior hacia adelante contra gravedad y resistencia. Dolor a realizar este movimiento, sugiere una lesión del manguito rotador, quizá la más conocida y común de estas lesiones.

Cuando se detecta dolor en el hombro, asociado o no a esfuerzo físico, trauma (golpe) o ejercicio, debe de ser evaluado por un médico. Les doy a continuación lo que se debe tomar en cuenta cuando el dolor es reciente (agudo).

1. Dejar de realizar la actividad física que lo provocó. Cuando la lesión se da, el calor corporal mantiene un dolor leve, pero la lesión, al enfriarse el cuerpo será mayor. Esto da una falsa percepción del daño, haciendo que la persona siga en la actividad, aumentando la lesión inicial.
2. Cualquiera actividad que provoque dolor debe ser limitada o suspendida hasta consultar con su médico.
3. Aplicar inicialmente medios físicos fríos (hielo en bolsa, cubierta en una toalla), para que la inflamación disminuya, y el dolor sea controlado más fácilmente.
4. Iniciar ejercicios de estiramiento para disminuir el dolor. Esto provocará más lesión, no los haga hasta ser evaluado por un médico.
   

Cuando estos problemas sean detectados, debe consultar a un médico para ser evaluado. El inicio de medicamentos para el dolor puede ser útil, pero la evaluación por un profesional no puede ser sustituida.

El especialista, ya mencionado en la entrega anterior, que evalúa de manera más efectiva estos problemas es el ortopeda. Él es quien indicará el tratamiento más conveniente, que va desde reposo, inmovilización, terapia física, hasta la cirugía si fuera necesario.

Hay algunas lesiones que se pueden dar, y que no involucran exactamente una lesión de los ligamentos o de la articulación del hombro. Estos son las lesiones del plexo braquial, provocadas por estiramientos extremos del hombro, y que lo que provocan son rupturas de nervios, no solo de ligamentos o músculos. Repito, en estos casos inmovilice la extremidad, y consulte inmediatamente a un hospital o clínica especializada en la materia.

Otro tipo de dolor, el cual aparece en el, o en los hombros, y que se relaciona con la edad y con fracturas que involucran la articulación, es el desgaste de las superficies de contacto de la articulación propia del hombro. Esto se conoce como "artrosis", y progresivamente provoca limitación en los movimientos del hombro afectado, hasta que este es casi inamovible debido al dolor. su tratamiento va desde analgésicos, fisioterapia hasta la cirugía para ayudar a controlar dolor y movilidad.

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Dolor de hombro - Sindrome de hombro doloroso

La inflamación de los músculos o tendones que el hombro utiliza para sus movimientos es la causa más común de dolor. Si nosotros intentamos movilizar nuestro hombro, utilizándolo como punto de apoyo para mover nuestra extremidad superior, no tendremos problemas cuando no hay afección de alguna de las estructuras, pero cuando las hay, el dolor impide actividades que van desde cepillarse los dientes hasta rascarse la espalda.


Pareciera que este problema no es común, sin embargo, es uno de los dolores osteomusculares más comunes en nuestro medio. Causa de consulta al especialista por la incomodidad y dificultad para realizar incluso la actividad diaria. Veremos a continuación un poco de anatomía básica, cómo se puede dar este problema, cómo detectar su gravedad, y cuándo consulta con el especialista indicado.

La articulación del hombro, médicamente es una de las más complejas, y el especialista que evalúa esta área es el ortopeda. Hay una sub especialización de los mismos ortopedas en hombro, así como hay para mano, pie y otros. Esta articulación tiene su complejidad especial, y que observaremos. Desde el punto de vista práctico, no me sirve que conozcan los nombres de inserciones, músculos o huesos, por el momento nos centraremos en los movimientos que el hombro realiza en la vida diaria, laboral y de ejercicios para la aplicación objetiva de esta información.



Las causas más comunes de su aparecimiento son es esfuerzo físico al levantar algo a alguien, el trauma y procesos inflamatorios articulares asociados a cualquier enfermedad que afecta los tejidos llamados conectivos. Madres, padres, recogedores de basura, los que realizan mudanzas, levantamiento de pesas, baloncesto, beisball y toda actividad que involucra el movimiento del hombro pueden provocar una ruptura mínima o significativa de los tendones del hombro. Provocando un daño que si lo dejamos pasar, pueda requerir cirugía, y no sólo fisioterapia.

Iniciemos, le describiré algunos de los movimientos habituales que nos deberían alertar en un problema del hombro, ya sea tendinosa, muscular o neurológica (que sin duda alguna, cuando lo tiene, duele). Movilidad activa son los movimientos que nosotros hacemos a voluntad, movilidad pasiva son los movimientos que el examinador realiza sin ninguna resistencia de la persona examinada, movilidad contra resistencia es aquella que realiza la persona a voluntad y el examinador hace resistencia para evitarla. Veamos.

1. Movilidad activa, pasiva y contra resistencia sin provocar dolor, no hay alteración o enfermedad al momento, y puede ser, si hay dolor aún, que sea un dolor que se le llama referido (se origina en otro sitio que no es donde provoca dolor).
   
2. Movilidad activa limitada, y pasiva sin anormalidades y sin dolor, puede haber problema de debilidad muscular o alteración neurológica.
3. Movilidad activa limitada que provoca dolor y pasiva con o sin dolor, puede haber alteración tendinosa o inflamación articular.
4. Movilidad activa limitada dolorosa, y con pasiva limitada y dolorosa asociada a trauma, traduce un probable problema de luxación o fractura.

Ahora vamos a otras más específicas que nos orientan lesiones localizadas:

1. Intente rascarse la espalda con el codo hacia arriba, y luego con el codo hacia abajo. Dolor en esta maniobra traduce problema en el manguito rotador (sitio donde se inserta un grupo específico de músculos).
   
   
2. Lleva su mano derecha a tocarse la espalda izquierda, pasando su extremidad por delante del codo. La misma maniobra con la izquierda hacia su contra lado. Si provoca dolor, hay un problema con la estructura llamada tendón supra espinoso.
   
   

Y vamos a continuar en la siguiente entrega, espero contar con ustedes, y esta información sea útil y difundida por la red. Para la siguiente entrega, continuaremos con otros movimientos que nos ayuden a detectar problemas en el hombro, y continuaremos con su prevención y tratamiento. Hasta la próxima.

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Lumbago, lumbalgia ó dolor de espalda [concluyendo]

Ya está clara la forma en que puede producirse este problema, como detectarlo, y cuando acudir con premura al médico para un tratamiento adecuado. Bien, cuáles son las alternativas con las que se cuenta, y cuándo hay que pensar en procedimientos invasivos que nos lleven con el neurocirujano. Veamos...

Iniciemos con lo que se considera un tratamiento adecuado de la lumbalgia ó lumbago. Es necesario definir que cuando se habla de cronicidad, hablamos de un dolor que no cede por más de 6 semanas, con o sin tratamiento. Es decir, que agudo, no significa la intensidad o magnitud del dolor, sino su tiempo de aparición.

Podemos hacer otra diferenciación según la forma o mecanismo en que se produce, o llamado también el mecanismo por el que se da el dolor lumbar. Este es por efecto mecánico, inflamatorio o compresivo. A qué corresponde, y por qué es necesario saberlo. Pues según se evolución, cronicidad y mecanismo de producción, será el tratamiento más conveniente para cada caso.

Inicialmente, todo tratamiento para el lumbago, debe de llevar por lo menos tres vías de acción, que consisten en:

1. Medicamentos analgésicos y relajantes musculares.
2. Reposo muscular y óseo (huesos).
3. Fisioterapia (En casa y con fisioterapista).

Nunca recomendaré o estaré a favor de la automedicación. No estoy medicando a través de internet, ni quiero que se vuelvan recetadores a través de esta información. Lo que quiero transmitirles, es que deben ser medicados por un doctor competente y de su confianza antes que por ustedes mismos.


Los analgésicos que habitualmente se encuentran en las farmacias (no en todos los países) son los llamados Anti Inflamatorios No Esteroideos (AINE`s), y son los más comunes el Diclofenac, Piroxican, Ibuprofeno, Indometacina, Ketorolaco, Meloxican, y otros de la misma familia. Todos pueden ayudar en un caso agudo, pero de todos, el que recomiendo usar es el meloxican (Mobicox), que es el que a través del tiempo ha demostrado mejor tolerancia gástrica y renal.

Los relajantes musculares, también conocidos como miorrelajantes, principalmente son la Orfenadrina y el Metocarbamol. Otros más potentes, no los recomiendo inicialmente, pues afectan la actividad diaria y laboral en buena parte de los pacientes que lo reciben.

El reposo es parte importantísima, pues, de no hacerlo, como tenemos por costumbre, lo que haremos será dañar más las fibras musculares y tendinosas que están inflamadas, rotas o lastimadas. El verdadero problema de la automedicación llega a su punto más crítico aquí, pues habitualmente no tenemos tiempo para consulta al médico por el trabajo, la distancia, los costos, y otros pretextos conocidos. Los medicamentos alivian en buena parte el dolor, que nos permite seguir realizando la actividad que nos impedía hacer. Pero el cuerpo lo que estaba haciendo con este dolor, era proteger las estructuras dañadas de seguirse dañando. Al automedicarse, y no reposar, perpetuamos y aumentamos el daño, que obliga sin ningún retraso a consultar a un médico, que debe vérselas con al alivio de un dolor casi intratable (bien, ya me desahogué, sigamos).

La Fisioterapia es el pilar más fuerte de estos tres principios de tratamiento. En una ocasión, un residente a mi cargo fue reprendido por un colega no afín a la especialidad de cirugía, y que le indicó que no se mandará al paciente a fisioterapia por un simple dolor de espalda. El problema era que la causa del dolor debía ser tratada por fisioterapia. El mal uso de la espalda requiere educación, y a esto, los fisioterapistas le llaman "Higiene de la espalda". Sin el adecuado entrenamiento para la utilización de la espalda en la vida diaria y laboral, estaríamos, como pasa hoy, consultando y buscando en internet continuamente un remedio para que ya no nos dé este dolor.


Esta fisioterapia se divide por lo tanto en educacional y terapéutica; que a su vez se realiza con el terapista y en casa por nuestra cuenta. El fisioterapista nos pondrá calor por masajes, compresas frías y electroestimulación, pero como esto no lo tenemos en casa, lo que hacemos es un buen masaje por alguien de la casa, y compresas de agua tibia. El calor relaja y quita el dolor, favoreciendo a las fibras musculares y tendinosas su recuperación más rápida. 15 a 20 minutos 2 veces al día será suficiente, por 5 a 7 días, mientras inicia su fisioterapia formalmente.

Si después de que usted ha recibido por lo menos 5 días de tratamiento adecuado, como lo hemos descrito en todo lo anterior, y no mejora, consulta a un especialista, en este caso con el Fisiatra o con el Neurocirujano, quienes evaluarán pruebas más específicas para detectar el problema, y que quizá requiera otros métodos terapéuticos intrahospitalarios.

No me queda más por agregar. Sólo que espero sus preguntas y comentarios, que enriquecerían, como en los temas de dolor abdominal y hematuria, para que otros que tiene las mismas dudas que ustedes, puedan ser informados de las alternativas de tratamiento según el caso. Hasta la próxima. El siguiente tema a tratar será el dolor en la columna cervical, o dolor de cuello. Hasta pronto.

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Lumbago, lumbalgia o dolor de espalda [cont...]

Continuamos con el dolor lumbar, seguimos respondiéndonos preguntas que nos hacemos y deseamos hacer a todo médico cuando padecemos de este problema. Y seguimos con la siguientes.

¿Sólo problemas en la columna pueden ocasionar el dolor de espalda? No, pero hay que diferenciarlas da las más comunes y que no suelen ser diagnosticadas adecuadamente. Están por ejemplo los problemas renales, que se acompañan no solo de dolor de columna, sino también de dolor en la región costal al lado de la columna, acompañado de ardor al orinar y fiebre. En las embarazada, muchas confusiones pueden darse debido al desconocimiento de la anatomía, y es porque a medida que el útero crece, este, que a su vez está sostenido por ligamentos que mantienen en su lugar a este útero, y que al aumentar el peso, jalan sus inserciones, en este caso la columna lumbar y el sacro. Hay un caso especial, pero muy raro que se presente solo, el cual es cuando exìsten cálculos en la vía biliar fuera de la vesícula, y que se manifiesta en la espalda, por el medio.



¿Qué síntomas acompañantes del dolor lumbar deben ser tomados en cuenta? Si el dolor es adecuadamente tratado, debe de ceder en no más de 7 días, pero si estos están asociados, es decir, que se acompañan además de adormecimiento o sensación de hormigueo en la piel de los muslos o los glúteos (nalgas), dolor como alfileres que se clavan en la cara posterior del muslo o a su lado externo, disminución de la fuerza de las extremidades inferiores, o que no cede con un tratamiento adecuado, debe consultar inmediatamente para reevaluar su tratamiento. Todo lo mencionado puede estar relacionado a compresión de alguna raíz nerviosa o hernia de discos intervertebrales.

¿Se deben tomar radiografías cuando hay lumbalgia? No, pues el tratamiento del lumbago no es radioterapia, y este, aunque es una herramienta diagnóstica, se reserva para los problemas relacionados con traumas (golpes) de columna, caídas que provoquen dolor lumbar, sospecha de hernia discal o cuando no hay mejoría con un tratamiento adecuado. No recomiendo autorecetarse una radiografía, permita que un médico le examine e indique lo que sea necesario para ayudar a su recuperación.


¿Qué debo tomar en cuenta para cuando consulte con un médico? Cuándo inició el dolor, y el evento o situación que ocasiona, o que se relaciona con su inicio. Su intensidad, duración y momentos en que calma o desaparece, y cuando reaparece. Qué otros síntomas (lo que usted siente) lo acompañan, nauseas, fiebre, posición que mantiene para evitar dolor (posición antálgica). Zonas que abarca y su migración (irradiación), de donde a donde ha notado que se extiede, y si hay alteraciones de la sensibilidad, del movimiento voluntario o de la fuerza muscular de las extremidades. Parece difícil, pero son aspectos importantes para poder determinar el origen, y así su pronta recuperación.

Suficiente por el momento, seguiremos explorando algunas de las causas específicas en las siguientes entregas, y podremos ver qué hacer y no hacer durante un episodio de lumbalgia. Hasta la próxima.

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Lumbalgia, lumbago o dolor de espalda

Iniciamos una nueva serie de problemas médicos relacionados con dolor de zonas articulares y de huesos, comenzado en esta oportunidad con el ya particularmente conocido dolor de espalda, lumbago, lumbalgia o también conocido como dolor de la espalda baja. Iniciamos con un poco de anatomía para ubicarnos en este tipo de dolor, y seguiremos con sus características particulares.


Habitualmente el dolor de espalda se confunde, por ignorancia, con dolor de los riñones u otras partes que no son propiamente de la columna. Propiamente dicho, un lumbago es un dolor que se origina a nivel de las 5 vertebras lumbares. Cuál es la diferencia entre las otras vértebras, pues que estas inician inmediatamente debajo de las costillas, y sin que ninguna de estas (costillas) se origine en este grupo de 5.

Las estructuras que habitualmente componen las vértebras son los cuerpos vertebrales, que conforman propiamente la "columna", entre ellas están unos cojinetes cartilaginosos llamados discos intervertebrales, los cuales funcionan como amortiguadores para que los huesos no impacten uno con el otro en la actividad normal. Como curiosidad, el soporte del peso por ellas crea un encojimiento o aplastamiento de las mismas de más o menos 2 cm. A esto se debe que si usted se mide su altura al solo levantarse, y por la noche antes de acostarse nuevamente, habrá una diferencia de alrededor de 2 cm entre ambas mediciones.

¿Qué tan frecuente es este padecimiento? Si, se calcula que el 80% de las personas lo padece en algún momento de sus vidas. Es sin lugar a dudas el trastorno musculoesquelético más común en el mundo. El "National Center for Health Statistics" considera que los trastornos de la espalda y la columna son la causa más frecuente de limitación de actividad física en personas menores de 45 añosy es la segunda enfermedad que ocasiona más ausentismo laboral después del resfriado común.

¿Quiénes padecen más este problema? Pacientes obesos y sedentarios (quepasan mucho tiempo en una sola posición o sin actividad física prolongada), y en el otro extremo trabajadores que levantan frecuentemente objetos muy pesados (en su mayoria sin el entrenamiento adecuado o con mala postura laboral). Se ha encontrado cierta relación entre estatura superior a 1,81 metros y dolor lumbar. También existe una fuerte correlación entre tabaquismo y dolor lumbar en pacientes menores de 45 años. Hay que recalcar la importancia de una buena musculatura abdominal y lumbar.

¿Por qué ocurre el lumbago? Sucede cuando estructuras de esta parte de la columna son dañadas por un sobre esfuerzo que sobrepasa su límite de resistencia, siendo estas la capa externa del disco vertebral, las articulaciones entre las espinas vertebrales, los ligamentos y músculos que rodean la columna, y las raíces nerviosas que salen de la columna. Cualquiera de estas estructuras puede ser lesionada por distintos mecanismos, como por trauma ó golpe, compresión, flexión o extensión extrema, lesiones por siembra a distancia de cáncer, machucamiento (más que to´do en el origen de las raíces nervisoas) y ruputura de fibras musculares o ligamentosas.


¿Cuál es la causa más frecuente de lumbalgia? Sin lugar a dudas, el lumbago mecánico (dolor provocadoo por esfuerzo con la columna en mala posición o usada inadecuadamente) es la causa más frecuente. Es el dolor de espalda que ocurre después de una actividad física exagerada, especialmente en pacientes sedentarios, y generalmente la causa del dolor está en los músculos y ligamentos de la región lumbar. Generalmente es autolimitada, mejora con reposo y tratamiento con analgésicos y relajantes musculares.

Nos quedaremos hasta aquí con esta entrega, y seguiremos en la próxima con este mismo tema, aún falta por cubrir, y sería excelente que pudiera contestar algunas de sus preguntas junto con las siguientes entregas. Hasta pronto.

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Liposucción y Lipoescultura

Introducción

Hasta hace pocos años las deformidades por acúmulos grasos localizados no tenían una solución quirúrgica aceptable, siendo la liposucción la técnica que ha revolucionado la corrección de estos problemas. La liposucción no es un tratamiento de la obesidad, sino que está destinada a corregir aquellas regiones corporales en las cuales persisten acúmulos grasos habitualmente rebeldes a los regímenes dietéticos. Mediante esta técnica se puede aspirar grasa de distintas partes del cuerpo: caderas, muslos, rodillas, tobillos, brazos, abdomen, cara, etc. En algunas ocasiones es complementaria a otras intervenciones (estiramiento facial, abdominoplastia, etc.).

La liposucción habitualmente se realiza con anestesia local y sedación, pero en casos muy extensos se llevará a cabo con anestesia general. La técnica, que siempre se realiza en un quirófano, consiste esencialmente en la aspiración de la grasa mediante la introducción de una cánula que está conectada a una máquina de vacío o a una jeringa especial, según el caso, y realizando numerosos túneles en el área previamente marcada. Una vez realizada la operación, se utilizará un vendaje compresivo o una prenda elástica según el área tratada. Es normal que aparezcan moretes (cardenales) e inflamación de los tejidos en la zona aspirada.

No se deben evaluar los resultados de una liposucción antes de que hayan transcurrido un mínimo de tres meses. Si la elasticidad cutánea estaba disminuida pueden quedar irregularidades o pequeñas depresiones que pueden requerir corrección adicional mediante liposucciones selectivas y/o inyecciones de grasa.

Las mujeres pueden someterse a una liposucción en la región de la papada, en las

caderas, los muslos, el abdomen, debajo de los brazos y alrededor de la mama.

En los hombres, las áreas que más frecuentemente son tratados son, la papada y

alrededor de las caderas. La liposucción también puede emplearse en los hombres

para reducir el pecho aumentado, condición conocida como ginecomastia.

¿Qué es la liposucción?

La liposucción, también conocida como lipoescultura, es una técnica quirúrgica empleada para eliminar depósitos de grasa de determinadas zonas del cuerpo, incluyendo las mejillas y el cuello, los brazos y las mamas, el abdomen, las nalgas, las caderas y los muslos, y las rodillas y los tobillos. La liposucción no es un sustituto a la pérdida de peso, sino un método para retirar acúmulos localizados de grasa que no responden ni a la dieta ni al ejercicio.

Si usted esta considerando la posibilidad de someterse a una liposucción, obtendrá información básica acerca de la cirugía, cuándo está indicada, cómo se realiza y qué resultados se pueden esperar. Sin embargo, es imposible que todas sus preguntas queden contestadas, puesto que en gran parte dependen de factores personales y de las preferencias del cirujano plástico.

¿Quién es candidato a realizarse una liposucción?

Los candidatos ideales para someterse a una liposucción son aquellas personas que poseen un peso relativamente normal pero que tienen acúmulos de grasa en áreas localizadas. Si usted posee un estado general de salud bueno, tiene una estabilidad psicológica, y es realista en sus expectativas, será un buen candidato.

Lo más importante para obtener un contorno final óptimo es poseer un piel firme y elástica (la piel que "cuelga" no se redistribuirá sobre el nuevo contorno corporal y podría requerir algún procedimiento quirúrgico adicional para eliminar el exceso de piel). La liposucción no está recomendada si se ha tenido una cirugía reciente en la zona a tratar, si se tiene mala circulación en esa zona o si se padecen problemas cardiacos o respiratorios. Es importante saber también que la liposucción no mejora la celulitis.

La liposucción mejorará su apariencia y la confianza en uno mismo, pero no conseguirá que nos parezcamos a otra persona o que nos traten de manera diferente. Antes de decidir si se va a realizar una liposucción piense qué quiere conseguir y discútalo con su cirujano plástico.

Los pacientes sanos, sin sobrepeso, con excesos localizados de grasa

y piel elástica, son los mejores candidatos para una liposucción.

Los pacientes con acúmulos localizados de grasa, por ej. en las caderas,

nalgas y muslos, son buenos candidatos para una liposucción.

Planificando la liposucción

Durante la primera consulta, el cirujano plástico evaluará su estado general, los depósitos de grasa existentes y el tono y firmeza de la piel. Se le explicarán las métodos alternativos para mejorar el contorno corporal, como la abdominoplastia, y se discutirán las opciones o la combinación de procedimientos que sean mejor para usted. Debe exponer sus expectativas de manera sincera y franca, para que el cirujano plástico sea también franco y le muestre las alternativas disponibles para su problema, con los riesgos y limitaciones de cada una de ellas.

También se le explicará cuál es el tipo de anestesia que se empleará, la necesidad o no de ingresar en la clínica donde se realice la cirugía y los costes de la intervención. La liposucción con fines estéticos no está incluida dentro del catálogo de prestaciones de la Seguridad Social. No olvide contar si ha tenido alguna pérdida o ganancia de peso importante. Además debe contar si es fumador o toma alguna medicación o vitamina. No dude en preguntar cualquier cuestión que se plantee, especialmente aquellas relacionadas con sus expectativas sobre los resultados

Preparándose para una liposucción

Si va a someterse a una liposucción amplia discuta la posibilidad de realizarse una autotransfusión; si su cirujano plástico lo considera necesario, su propia sangre, extraída con antelación, será empleada para reponer la sangre y fluidos que pierda durante la cirugía. Se le darán instrucciones acerca de cómo prepararse para la cirugía, incluyendo normas sobre toma de alimentos y líquidos, tabaco o toma o supresión de medicamentos, vitaminas y suplementos de hierro. Si padece un resfriado o una infección de cualquier tipo, sobre todo si es de piel, la cirugía puede posponerse. Asegúrese, además, de que algún familiar o acompañante pueda llevarle a casa cuando se le dé el alta y que, en caso necesario, puedan ayudarle un par de días.


¿Dónde se realiza una liposucción?

La liposucción se realiza en quirófano, dentro de una clínica u hospital. La liposucción no debe realizarse en consultas o habitaciones puesto que no disponen de las condiciones de asepsia y equipación mínimas. Muchas veces se realiza en régimen ambulante, sin que sea necesario el ingreso. En liposucciones muy extensas puede ser necesario un ingreso de 2 ó 3 días.

Anestesia

Si el procedimiento no va a ser muy extenso, es decir, si la cantidad de grasa que se va a eliminar no excede la cantidad que su cirujano plástico considere dependiendo de su salud, tamaño corporal y cirugía, se podrá con anestesia local más sedación. En algunos casos se puede emplear anestesia epidural, la misma que se emplea para algunos partos. Si su cirujano plástico tiene previsto hacer liposucción de grandes zonas o tratar varias áreas distintas, se prefiere emplear anestesia general.

Técnica quirúrgica

Una liposucción suele durar entre 1 y 2 horas, pero el tiempo es variable (desde 30 minutos a varias horas) dependiendo del área y la cantidad. Inicialmente, se realiza una pequeña incisión, suficiente como para poder introducir un tubo hueco denominado cánula de liposucción. El otro extremo de esta cánula se une a una máquina que produce vacío o a una jeringa especial. El cirujano mueve la cánula entre los depósitos grasos situados bajo la piel, rompiendo la grasa y succionándola. A veces es necesario realizar incisiones adicionales para eliminar todos los depósitos de grasa. Si el procedimiento se realiza bajo anestesia local, puede sentir alguna vibración o fricción. Durante la liposucción, junto a la grasa se pierde líquido, siendo crucial reponerlo para evitar que se produzca un "shock". Se le administrarán fluidos por vía intravenosa e incluso, si es necesario, una transfusión de sangre (normalmente autotransfusión).

El cirujano introduce cánulas huecas a través de pequeñas incisiones en la piel

Después de la liposucción

Tras la cirugía se pueden colocar tubos de drenaje bajo la piel durante 2 ó 3 días para disminuir la posibilidad de que se acumulen fluidos. Se colocará una faja, medias o vendaje elástico sobre la zona tratada para controlar el hinchazón y el sangrado y para ayudar a la piel a adaptarse al nuevo contorno. Suele ser necesario llevarlo durante 2 ó 3 semanas, y luego sólo durante el día durante unas semanas más, dependiendo de las instrucciones de su cirujano plástico.

También pueden administrarse antibióticos para prevenir la infección. No espere tener un aspecto óptimo justo después de la cirugía; además se encontrará más pesada debido a el exceso de fluidos que se administran. Las áreas liposuccionadas estarán hinchadas y con hematomas y se puede tener una sensación de quemazón. El dolor puede aliviarse con la medicación prescrita por su cirujano plástico. Puede perder sensibilidad en la zona tratada; no se preocupe, retornará. No es infrecuente sentirse algo deprimido en los primeros días o semanas tras la cirugía; sepa que es algo normal y que cederá a medida que vaya viéndose mejor.

La curación es un proceso gradual. Su cirujano plástico le indicará que comience a caminar tan pronto como le sea posible (para prevenir la formación de trombos venosos en las piernas), pero no realice actividades intensas durante 2 a 4 semanas. Los puntos serán retirados entre los 5 y 10 días, y podrá volver a trabajar en 2 ó 3 días, o como mucho, tras 2 semanas desde la intervención, dependiendo de la extensión de la liposucción y de las recomendaciones de su cirujano. El hinchazón y los hematomas desaparecerán en el primer o segundo mes tras la liposucción; sin embargo, una mínima inflamación puede mantenerse durante 6 o más meses.

Llevar una prenda ajustada después de la cirugía ayuda a disminuir la inflamación

¿Existen riesgos? ¿Hay garantías?

La liposucción es una técnica segura, siempre y cuando se seleccione bien al paciente, el quirófano esté bien equipado y sea realizada por un cirujano plástico cualificado. Sin embargo, en algunos casos se pueden producir complicaciones, sobre todo cuando se extraen cantidades altas de grasa en una sola vez. Otra complicación infrecuente, aunque posible, es la acumulación de líquido (que debe ser drenado) y la lesión de la piel. Aunque las complicaciones serias son muy raras, la infección y la pérdida excesiva de líquidos pueden provocar una situación grave.

Se pueden reducir los riesgos escogiendo a un cirujano plástico cualificado, que realice esta técnica en una clínica autorizada y siguiendo detenidamente sus instrucciones. Las cicatrices de la liposucción son mínimas y situadas estratégicamente para que queden escondidas, incluso cuando llevamos bikini. Sin embargo, pueden presentarse algunos problemas estéticos, independientemente de la experiencia del cirujano plástico, como pueden ser las ondulaciones sobre la piel tratada, cambios de pigmentación que pueden ser permanentes si nos exponemos al sol. En algunos casos pueden producirse asimetrías que exijan una segunda intervención.


Los resultados

La liposucción es una técnica muy efectiva para proporcionar un nuevo contorno corporal con cicatrices mínimas. Los resultados pueden ser permanentes, siempre y cuando mantenga una dieta adecuada y practique ejercicio periódicamente. Si usted gana peso lo hará de manera más homogénea y no sólo en los depósitos localizados de grasa. La mayoría de los pacientes están muy satisfechos con los resultados de su liposucción; pueden utilizar ropa más variada y están más satisfechos con su cuerpo. Siempre y cuando sus expectativas de futuro sean realistas, se encontrará feliz con su nueva silueta.

Los resultados se hacen aparentes tras 6 semanas, cuando la mayoría de la inflamación ha desaparecido.

Hasta aquí esta nueva entrega sobre la serie de cirugía plástica. Espero sus preguntas en línea, comentarios o a mi email. Aprovecho para comentarles que esta es la última entrega sobre procedimientos en cirugía plástica, iniciaremos una nueva serie relacionada con problemas musculo esqueléticos, así que hasta la próxima.

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